2016年4月1日金曜日

桜咲くキャンペーン実施中!




新学期始まりの4月1日
 
どんな出会いがあり、
 
どんな1年になるかなぁと
 
心躍らせた人々が
 
沢山いることでしょう。
 
私もその一人。
 
 
 
 
私事ではありますがabeは4月1日、
 
モフでの1周年を迎え
 
今日から2年生になります。
 
 
 
 
1年前は心に余裕がなく、
 
モフの近くにある桜並木に

気づく事も出来なかったのですが
 
 今年は満開の桜を

見る事が出来そうです。
 
 
 
 
それもこれも
 
場所が変わり、以前より遠くなったにも関わらず
 
モフにて変わらずトリートメントを
 
受けて下さっているお客様
 
 
 
モフという場所を知り、気に入って頂き
 
通って下さっているお客様
 
 
 
右も左もわからない私にアドバイスをくれ
 
相談に乗ってくれ、助けてくれ、
 
光ある道を示してくれた
 
背中を押してくれた
 
先輩や友人
 
日月子や家族の存在
 
 
 
皆さま一人一人のお蔭でモフという場所に立ち
 
トリートメントさせて頂いている事が本当に本当に嬉しくて
 
感謝の気持ちでいっぱいです。 涙
 
 
ありがとうございます!!! 号泣
 
 
 
 
この感謝の気持ちを身体を整えるというカタチに
 
 
私なりに変えていき、皆さまの身体がご機嫌で

 
しなやかで動きやすく

 
そして前向きな気持ちで毎日を過ごせるように

 
そんなお手伝いを精一杯、フルパワーでさせて

 
頂きますので、どうぞこれからも

 
abeを×日月子がいるこのモフを

 
どうぞよろしくお願いします。
  




今日4月1日より

阿部くんの一周年記念と共に

皆様へ感謝の気持ちを込めて

今月いらっしゃるお客様へ

春のプレゼントを実施します♡






Herbal detox bath



お身体のモードが大きく変わる
この時期の症状に
効果的なオーガニックハーブを集め
ブレンドしました


足湯で末端から温め、緩めることで
トリートメント効果を高めると共に
ハーブの力を借りて、お身体の内側から
春へとシフトチェンジです




<<ブレンドハーブ達の効能>>

ベルガモット

 消化器系のエネルギーの滞りがあるときに
循環を促す作用があります

また、神経系を整える作用があるため
抗うつ作用、鎮静作用も

鬱の症状は肝臓のうっ血と胆のうの鬱滞を
表し、それらの流れをスムーズにすることで
鬱症状を和らげます


エキナセア

 エキナセアには免疫力を高める効能があり
ウイルスや細菌の侵入を阻みます

体内から毒素を取り除き
感染症を撃退し、抗アレルギー作用もあるので、花粉症やアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などの緩和に効果的



ターメリック/うこん
 

神経痛、皮膚病、肩こり、腰痛、関節炎
などの痛みの緩和や更年期障害にも
湿疹、シミにも有効です


カンファー/樟脳
 
頭痛、筋肉痛、肩こりなどに効果的
鼻づまりなどの呼吸器官の症状を
和らげる働きがあります
風邪、インフルエンザ、
気管支炎、咳などに効果的


レモングラス

 筋肉疲労、副交感神経の働きを助け
精神の調和を促します

また、アドレナリンの分泌を促す働きがあり
生気を回復させ、疲れた心にやる気を与えます


ボルネオール

 神経痛、風邪、熱、インフルエンザなどの
感染症、 気管支炎、咳、循環不全に効果的
リューマチ、捻挫、衰弱した
お身体を回復させます


生姜塩

浄化作用、冷え性緩和、血行を促進し
消化吸収を助け、循環機能を活性化します



心も身体も温まり
ハーブのエネルギーは
やっぱり凄いなぁと実感する

とても気持の良い内容です♡

終わった後は足元ポッカポカが持続します



この機会に是非いらして下さいね

お待ちしておりモフ








2016年3月28日月曜日

春は◯◯◯







ようやく春が見えてきましたね

こんなに春が待ち遠しかった年は

初めてでした



皆様いかがお過ごしでしょうか?


春は変化の時



外側の世界では

出逢いや別れ

環境の変化や気持ちも新たに

何かを始めようと思う時期


内側の世界でもめまぐるしく

身体の変化が多い時期でもあります




冬に縮こまった身体は

春を感じて新芽を付ける草花の様に

緩み、動が活発になる時


この時期に多く拝見するのは

"捻れ"


今月のお客様の捻れ具合を通し


春なんだなーと思いを馳せておりました


辛い箇所などは肩、腰など

部分的に感じることが多いですが


身体は常に全体と連動して動いてます



季節の変化に伴い

身体も無意識下で衣替えを

行っていて

中々<動>が発動出来ない所が歪みとして

表れているのではと感じます



あーーここまで自力で頑張ったけど

あとちょっとの所でつっかえちゃてたのね


とか


冬、結構不摂生な生活してたから

なかなか移行出来ないで

こんなに捻じれちゃってるなーー




などなど

今季の私的ポイントは捻じれ





今年19歳を迎える愛犬も

季節の変わり目にまた

身体の変化を迎え



これまで普通に使えていた四肢が

 思う様に動かなくなり


                   その身体的な声なき変化に

                     ご機嫌ナナメな毎日です




ひどい時は朝方4時まで吠え続け

俗に言う夜泣きを

繰り返す様になりました



そんな時にもマッサージは有効な様で

四肢周りや首、肩を

撫でる様にマッサージすると

スーっと寝付いてくれます


老いには

抗えませんが


その進行を別の角度から

補う様に施したり

癒やす行為は


生きとし生ける生命全体にとって

効果のあることなのだなーと

つくづく感じます



個人的にも悲しい事件が相次ぎ

新年早々からドカーンと

打ちのめされる出来事が多々


自分で自分を支えるコトすら

出来ずにもがいており

その状況から打破する為に


とにかく思い立ったことは

何でもやってみました



髪を切る

暴食暴寝

ヨガ

粗塩+パワーストーン乱用

リラクゼーションサロンに駆け込む

星読み荒らし

等、、、



結果、一時的には楽にはなるけど

根っ子の部分からの解決には至らず









そんな時

家族や友人が寄り添ってくれ

話を聞いてくれたり

外に連れ出してくれたり

セラピスト仲間達は

トリートメントを施し癒してくれたりと
 


行動という形の

癒やしの恩恵を授かり

今ようやくこうして

立ち上がれる様になりました



生きている限り

生かされている限り

もっともっと生を楽しみ

やりたいと思ったことは

悔いのない様にやりきろう




そして疲れた時やご機嫌になれない時

無理はせず

時間が許す限り

自分を焦らせずに

のんびり過ごしておりました









そんなこんなでやーーーっと復活!!

長かったーーー涙



色々試行錯誤してたけど

私の心に寄り添ってくれていた人々と

お手当の様なとろけるトリートメント

が一番のお薬でした


♡♡♡



デトックスを経てようやく(汗

心身共に春仕様に



段々と更に暖かくなっていくこの時期に

つっかえてる感覚や

なんだかまだ冬モードな方

身体を春にスイッチングすることを

オススメします!





そしてもうすぐ満開を迎え

咲き誇る桜と共に


この美しき春を感じて

ご機嫌な2016年を堪能しましょー


A life is miracle




日月子









2016年3月8日火曜日

トリートメント勉強会


約二年半の間

骨格調整という学びを共にしてきた


中野にサロンを構える

flow marrowのチチとまーこ

そして相棒阿部くんとの

安定の四人による

勉強会を開催




信頼出来るセラピストに

身体を委ねる心地良さもさることながら


受けていて勉強になる

トリートメントを体験出来る幸せ♡



今回ワタシはチチさんとのコラボ




繊細なタッチで身体の一つ一つを

包み込んでくれる絶妙な圧加減

言葉で伝えなくとも

そうそうそこが辛かったんですーー

と分かってくれる精度の高さ


無駄な動きは一つも無く

優しく時にダイナミックに

中心を定め

要らないモノを抜いてくれました




同じ目線で身体を紐解く話ができたり

時に悩み フォローし合える

仲間が居るって


最強じゃないかーー!
oh yeah



そんなしあわせーな時間でした


写真はお互いに抜き終わった後

阿部くんお手製の

米粉とオートミールの絶品クッキーを頬張り


リラックスタイム


ホクホク♨



充電&放出完了です

このエネルギーをお客様へ循環
 


明日も元気に営業しまーす!







日月子


2016年2月10日水曜日

やっぱりマッサージって偉大だぁ~

 

 
昨今のabe身体はバキバキになっていまして
 
座っていても、寝起きでも身体は痛いし、
 
あまりに凝りすぎて寝つきも悪いし
 
人にも優しくなれなくなっていました。
 
 
 
そうなってくると、自分の事が嫌になり、
 
そんな自分の為に、湯船に入ろうとか
 
ケアしてあげる事もせずに
 
何もやる気にならずに
 
寝てばかりで
 
気持ちも内向的になり
 
口に出る言葉もマイナス思考
 
 肩は丸まって、猫背全開
 
一生こんな身体なんだろうなと
 
はんば諦めモード
 
 
 
 
ここまで来ると自分ではどうにも出来ないくらい
 
 
 
そんなabeのSOSサインに気づいてくれた
 
 日月子がトリートメントするよ~っと言ってくれまして
 
藁にもすがる思いでお願いしました。
 
 
 
 
染みついて頑なになって存在するその硬さや歪みは
 
尋常じゃない位で
 
トリートメントしながら、発掘作業みたいだねw
 
と私の身体の悲鳴を一つずつ聞いて、
 
丁寧に掘り出す作業をしてくれ
 
 
 
左に傾いていた骨盤にも
 
そっちじゃないよ、こっちだよおいでと
 
猫背に丸まってしまっていたその肩関節も
 
あるべき場所に身体を戻し整えてくれました。
 
 
 
ちょっと精神的にも溜まっていた事もやはりあったわけで
 
その辺にも耳を傾けて貰い・・・
 
 
 
 
絡まった糸を少しずつ丁寧に優しくほどいて行くように
 
180分のトリートメント
 
 
 
 
 
 
あまりにも身体が辛すぎて
 
忘れてました。
 
 
 
しなやかな身体してるって
 
すっと背筋が自然と伸びて座れるって
 
胸を張れるって
 
呼吸がしやすいって
 
めちゃくちゃ気持ちE~!!!!!
 
 
 
 
それだけで気分も右上がり!
 
 
 
さっきまでの自分はどこへ行ったのか・・・
 
 
 
身体がすごく辛い時
 
トリートメント後の身体の変化はとてもわかりやすくて
 
 
デトックス=毒出し
 
終わった後の毒が出た感といったら
 
それはもう!!!!!
 
 
 
前向きに生きて行けそうと思えました。
 
 
 
そんなミラクルを起こしてくれる施術者が近くにいるなんて
 
私は幸せだな~と

帰り道はほっこりでした。

 
 
ありがとう♡

 
おーまいエンジェル♡日月子♡





 
 
 
 
 
 
 
 
 

2016年1月25日月曜日

骨格の歪み 症例



あんまりやっていなかった

施術前後のお写真撮り


撮りためていたもの少しばかり

ご紹介します





ケースその①


施術前(右)施術後(左)



美容師という職業柄

利き手が右、故に
体幹を右へ捻る動きが多く

その為全体的に
お身体が右方向へ
捻れてしまったケース




施術後は肩甲骨が正しい位置へ

背骨も中心に定まりました





ケースその②

施術前(右)施術後(左)




出張先のお客様

右膝の痛みと
歩くとふくらはぎが痛い

が主訴でした

この痛みの原因、実は
膝ではなく

股関節の位置に
問題がありました


痛みが出ていたのは
写真右側

右膝㊦外側のちょっと
出っ張っている所から足首にかけて


施術後は
膝㊦のでっぱりが戻り

脚の開きが狭まりました



骨格を整えると聞くと

バキバキするイメージがありますが

バキっという強制的なやり方よりも

骨の動きたい方向へ

誘導してあげる位の力加減で

充分なのです

一生使う大切なお身体ですもの

優しく優しく

慈しみを込めて

心地良いリズムで整えていきます



歪みや痛みがある方は

ご相談下さいまし♡



日月子




2016年1月18日月曜日

風邪の時にはコレ!

2016年も始まり、雪景色も見られるようになったこの季節
 
空気が乾燥している為か、流りだしましたよね・・・カゼ
 
abeも新年早々風邪をこじらす始末でしたが
 
やっとこさ回復してきました。
 
床に伏せていた時、良く飲んでいたのが
 
 
 
『ジンジャーゆずはちみつティー』
 
 
 
 
身体を温めて、細菌と戦ってくれる栄養素がたっぷり♡
 
 
 
効能や効果の後に簡単レシピをご紹介◎
 
 
 
 
まずは〝ジンジャー(生姜)″
 
 
 
血流を促進して体を温めたり、殺菌作用だったり、

免疫力を高めたりしてくれるので、
 
生姜を100℃以下の温度で加熱させて
 
辛みの強いショウガオールという成分に
 
変えちゃいます。
 
冷え性の改善や、ダイエットの為の代謝を高めるには、

 この方法が有益ですな☆
 
 
 
次は〝はちみつ″
 
 
 
あなどっていました。そんなに疲労回復にイイモノが
 
含まれていたなんて・・・
 
ビタミンA,ビタミンC,ビタミンB1,
 
ビタミンB2,ビタミンB6,
 
美容健康老化の防止にもいいですが
 
風邪の細菌と戦ってくれる効果があり、
 
はちみつをなめると痰が切れやすくなるので
 
にも効果があるのです。
 
疲れた体に素早くエネルギーを循環させる働きが
 
あるのも嬉しいですよね。
 
運動の後や仕事で疲れた時にもどうぞ☆
 
 
 
 
最後に〝ゆず″
 
 
 
思いつくのは、ゆず風呂ですね。

風邪の予防になると言われているようですが
 
柚子の効果効能は、実(果肉)、皮(果皮)、種の3つの部分によって違うので
 
それぞれご紹介☆
 
 
 
実(果肉)には、

 
 
クエン酸などの酸味の成分を多く含んでいるので、
 
疲労回復効果が。
 
また、胃液の分泌を促進し、
 
胸焼けや胃痛などの不調を解消する効果があります。
 
 
 
皮(果皮)

 
 
柑橘類の中でもトップクラスビタミンCが豊富に含まれています!
 
コラーゲンの生成を助けて血管や筋肉を丈夫にする働きがあり、
 
貧血食欲不振の予防、美肌効果も◎
 
抗酸化作用もあり、老化防止や病気を予防まで。 
 
 
 

 
 
 
ユズの種には炎症を抑えて
 
痛みを止める多数の成分があるんです!
 
 実際にユズの種は昔から、
 
腰痛、膝痛、リウマチ、神経痛、
 
冷え症、頻尿、下痢、
 
便秘、不眠を治すものとして、
 
民間療法でも広く利用されてきました。
 
 

香り

 
 
ゆずのリモネンという香り成分は、
 
大脳に直接働きかかけて、
 
気持ちをすっきりさせる
 
ストレスを和らげるなどのリラックス効果が◎
 
モフでのトリートメントの際もゆずから
 
抽出されるアロマオイルを使用する時もあるのです。
 
 
作り方はいたってシンプル♡
 
 
①お鍋にお水を入れて
 
 
②一かけらの生姜を千切りにしたもの
 
 
③ハチミツと砂糖をお好みで
 
 
④ゆずを1つ、果汁を鍋の中で絞って、皮も種もいれちゃいます
 
 
ちょっと煮込んで5分もあれば出来上がり~♡
 
 
本当はね、風邪をひかないような身体作りとか
 
環境作りとか
 
必要なんです、はい
 
でもでも風邪ひいちゃったら
 
ぜひやってみてくださいね
 
abe
 
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2016年1月16日土曜日

ヨガ初めてみました





今年の目標の一つ


"筋肉量を増やす"


どうやって増やそうかなーと

考えていた時に見つけた

体験教室で

わたくし どハマりしてしまいました




溶岩ヨガ




溶岩石を敷き詰めた室内38度


湿度70%の空間で行うヨガ



初めて受けたレッスン後は


今まで体感した事のない

爽快感と

開放感に虜になってしまいまして


翌日に即契約

只今連日通っております


(((どハマりしたポイント)))

其の一

とにかく発汗量が凄い

終わった後のウェアは

僅か脱水1分程位の水分保持量


其の二

レッスン後の身体が軽ーーい



其の三

インナーマッスルと言われている

深層部の筋肉が筋肉痛



其の四

自然と姿勢が真っ直ぐ出来る


其の伍

僅か3回のレッスンで

お尻がキュッと引き締まった


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元々筋肉量が少ないわたしでも


楽しく無理なく続けられそうです




レッスン中は水1㍑を

簡単に飲み干してしまう位の

発汗量なので

お肌にもハリが生まれ

お化粧のりも良くなりました♡


そして何よりも

加齢と共に衰える

骨盤底筋群に対してとっても効果的です









骨盤底筋群とは

骨盤を㊦から支え、

内臓が㊦に下がらない様に

保持してくれている筋肉の総称



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骨盤底筋群はお腹(腹筋群)
背中(脊柱起立筋)
太もも(内転筋群)の筋肉の出発点


鍛えるとお腹、背中、太ももに力が入り
体に軸ができて骨盤の歪みも整います


しかも腹圧が上がって下腹のでっぱりが凹み
背すじが伸びて姿勢が改善


胸を自然に張れてバストアップします



尿道、膣、肛門を㊦から支えて

くれる筋肉でもあるので

そんな彼女や奥様を持つ

男性は嬉しい限りですね♡ウフ

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どれも素晴らしい内容♡




今年は筋力つけるゾーーー!!!



身体を動かすコトは

スッキリするのも勿論ですが

毎日がさわかやにスタートする

っていう爽快感が一番の発見でした



身体の中心軸に自分が居る感覚は

ほんとーーーーに気持ちいい!

世界に叫び出したい

気持ちに駆られました



そして気持ち良いコト

沢山沢山追求していきたいと

思いました





日月子