アラブの美容食『デーツ』

今回の旅路にて、食べる機会がよくあった、

「デーツ」はナシ科のナツメヤシの実を

半乾燥させたドライフルーツ。

 

 

施術後のお茶菓子で最近お出ししているのですが、
 

砂漠が授けてくれた奇跡の果実とも呼ばれる程、
 

素晴らしい栄養価の高い食べ物でして

 

 

 

中近東諸国で日常的に食べられていて、
 

イスラム教の聖典コーランでは

「神の与えた食物」、

旧約聖書には

「エデンの園の果実」

と記されており、

紀元前数千年も前から、

灼熱の砂漠地域で暮らす

人々の健康を支えてきました。

 

どんな作用があるかというと

整腸作用
 

貧血改善
 

ダイエット効果
 

酔い覚まし効果
 

生活習慣病改善
 

抗酸化作用
 

免疫力向上
 

目の機能に効果
 

精神安定効果
 

骨粗しょう症予防
 

老化防止


味は干し柿や栗のような甘みがあり、

そんなに作用するのー？と言わんばかりのスーパーフード

イランでは妊娠中の女性が毎日2.3粒食べると

丈夫な子が生まれてくると言われています！




成分としては
 

マグネシウム

 

鉄分

 

亜鉛

 

カロチン

 

カルシウム

 

ビタミンK

 

ビタミンB1 B2 B3

 

食物繊維

 

それぞれ違う食物と比較しても
 

ホウレン草やプルーン、いちじく等
 

一般的に栄養価の高い食物と比べても
 

効果は倍以上！

 

食べ過ぎは禁物ですが、
 

小腹が空いた時につまむと、
 

甘さで少量で満足出来、
 

食物繊維が多い為、
 

便秘も解消してくれます。
 

 

 

 

デーツとナッツ（アーモンド・クルミ）を
 

一緒に食べると効果倍増の為、
 

ミスユニバースも実践しているとか！

 

私がエジプトで滞在していた家の近くにも
 

ナツメヤシの木が。
 

街中の至る所で空高く生えていて

絵になりますし

見るたび食べたいとも思ってしまいます

 

年に1.2回雨が降ればいいエジプト。
 

そんな砂漠の過酷な条件の中でも育成出来る

デーツの生命力の強さ

素晴らしいですよね

 

abe

Budapest

ハンガリーはブダペスト

ウィーンから電車で2時間半の旅

そう

ここの車内で網棚にのせてあった

私のリュックと阿部くんの

バッグが無くなりましたとさ

もーそれは華麗な技でした

阿部君曰く

徐々に荷物が移動してるなーと

感じていたらしいのですが

各停車駅で人の出入りがあり

その為他の人の荷物が棚に増えていき

移動していってると

思ったそうですが

私は全く気が付かなかったーー！

そんなこんなで

辿り着いたブダペスト

この国の建物は本当に本当に

美しかったです

ウィーンやフランスの様な

優しい色味やパキっとした

ビタミンカラーのドアとは異なり

石造りのどっしりと重厚感のある

ゴシック建築

歴史を感じる建物に

圧倒されっぱなしでした

こちらは

the most beautiful cafe in the world

とペーパーナプキンに

書かれていた

New york cafe 

モーニングを食べに行きました

味は、、、んーー

っといっか感じでしたが

コーヒーは美味しかったです

一人で読書したり

調べモノをしている人もチラホラ

良い時間の過ごし方をされてました

ブダペスト最大のミッション

mophでも使用している

ハンガリー原産国の

ヘレンドという陶器探し

こちらは

アンティークショップ内

ハァーーーーーっと

溜息連発の美しさ♡

古い形や既に製造されていない

デザインなどが

豊富に彩られておりました

こちらはヘレンド本店

圧巻の品揃えと

見たことないデザイン達！！

中は撮影禁止でしたので

あしからず涙

moph用に

ティーカップを購入しました

是非来店された時にご覧下さいませ

そんなこんなで

失うモノがあり

得るモノもあった

ハンガリー

ここの国はいつかまた訪れたい

思い出の場所になりました♡

日月子

Vienna

どっひゃーーー！

美しすぎますっっ

モロッコで目的を達成した後

エジプトの海を堪能していた

阿部くんとウィーンで合流

規模がパないぜよ！！

広すぎるっっ！

一年間だけ貴族になりたい

結婚とは

一生逃れられない辛い運命だと

エリザベートは語る、、、

政略結婚っていう響きに

少しうっとりしてしまうのは

私だけでしょうか？

これらの写真はシェーンブルン宮殿

ここへの観光は

事前にwebでチケットを

購入することを

強くオススメします

観光客の多さに

入場に規制がありまして

チケット買うだけでも約一時間待ち

更に入場するにも

時間指定がありました

チケットは購入出来たものの

指定の時間まで一時間位あったので

先にお庭を散策した後

やっと中へ

残念なことに中は写真撮影禁止でした涙

阿部くんの膝の角度は

華麗なる45度

↓

夕食は旧ナチスの隠れ家にも

なっていたという

ワイン倉庫を改装して作られたお店にて

グラーシュという牛肉のスープに

チーズ、ウィンナー

ザワークラウト&豚肉の煮込み

どれも美味しかったどす

もっともっと

おとずれたい場所があったのですが

短い滞在だったので

次回に繋げたいと思いますた

教会の凛とした空間感と

神々しいデコレーションに

うっとりの連続な

ウィーンでした

日月子

ただいまTOKYO

長い休暇を頂けたこと

お客様に心より感謝致します

ありがとうございました

今回の旅路は

オーストリア

スペイン

モロッコ

ハンガリーの4ヶ国を訪れまして

濃密な時間を過ごさせて頂き

お陰で美しい世界を

沢山見ることが出来ました

そして何よりも1番印象深かった収穫は

自分自身の至らなさを知ったこと

でした苦笑

それが色んな場面で

ちらほら出できて

言葉の壁だったり

不甲斐なさだったり

頭の回転不足だったりとですね

言えばきりのない位

自分との戦いの時間でした

そんな私が唯一

私らしく出来たこと

それは

マッサージでした

今回様々なお国の方の身体を

触らせて頂いたのですが

国や言葉や感情を越えて

二つの手を通して

人と触れ合えた経験は

大きな収穫と共に

新しい課題と目標という実りを

私に授けてくれました

実は電車の中で

荷物をごっそり盗まれるという

珍事件に遭い

生活必需品全てを失いました

その後

何も無い状態から

その土地で出逢った人々に

施術をしたお礼にと

洋服や生活品を頂いたりして

なんとか生活することが出来ました

日本人と外国人の

骨格や筋肉の違いを学びながら

お礼を受け取るという

素晴らしい体験と共に

人の優しさに触れられた

感謝と感動の物語でございます

詳細は改めてゆっくり書かせて

頂きますね

今回は無事に帰国出来たコトを

ご報告致します

明日以降

フルパワーで仕事に臨む次第です

皆様よりご連絡お待ちしております

今後とも

mophをどうぞ宜しくお願い致します

2015年の夏は

私にとって一生忘れない

大切な大切な思い出になりました

皆様ありがとうございました♡

日月子

go back to Japan

ただいま日本に戻りました～！！

 

あっという間の日々でしたが、異文化に触れ、

出会い、とても有意義な時間を過ごすことがで出来ました

 

これからのモフを着飾る様々なモノも

仕入れて帰ってきましたので
パワーアップしたモフを

どうぞ楽しみにしていてくださいませ

 みなさまのお蔭でとても貴重な時間を過ごす事ができ、

本当にありがとうございました

 

私、abeは１５日から

日月子は１８日から予約承っております
 

写真はオーストリア　ウィーン

にある「シェーンブルン宮殿」にて

Spain

スペインはバルセロナ

言わずと知れた

サグラダ・ファミリア

外観も圧巻でしたが

中は圧倒的な世界観でしたーー！

うきゃーー

滞在はトータル3日という

短い日数だったので

観光したのはここだけでしたが

タパスやピンチョス

ワインもちゃんと頂きましたよン

魚介、、、

おいしーーー♡

さてさて

今回の滞在先でお世話になった

ご夫婦の奥様に

お礼のトリートメント

という名の個人的研究タイム(興奮)

トータル的に外国人の骨盤は

きゅっと上向き型が多く

強い意思を感じる様な

仙骨の存在感！

だから外国人の体型は

カッコイイんだなーー(惚れ惚れ)

この方は幼い頃から

消化器疾患があり

その為背中、腰にいつも

違和感を感じていたそうです

慢性疾患による

筋肉の緊張はこれまた頑固でして

核に触れるまで

ある程度時間がかかりますた汗

身体に触れる行為とは

その方のリズムで内側の部分へ

手を沈めていく感覚で

捻れや

こんがらがっている

核を紐解き

本来持っている

深遠で美しい世界を

見つけ出す様な旅路だと

個人的に捉えております

この感覚に互いが共鳴する様な

ダイビングワールドが

時を忘れる位やってて

気持ち良いのです♡

国境や人種を越えて

この感覚を共有出来ることを知ったこと

それがここスペインでの

一番の収穫と共に

新しい命を吹き込む様に

私の中で何かが弾けました

トリートメント後は

柔和な笑顔を頂けまして

次に訪れる時は

ボディトリートメントの

ワークショップを開いて欲しいと

嬉しいお言葉を頂戴しました涙

これまでやってて良かったーーー！！

と

素直に思えた

整体の旅inバルセロナ

旅は続く

日月子

イベリコ豚を食べるの忘れた！

涙