健全な身体の大切さ

ちょっとした階段隅の溝の段差が見えず、

足首を取られ捻挫した阿部です。

 

いつも通り動けないって

こんなにも不便なんだと体感してます

 

首・肩のコリが原因で頭痛が出た時

腰が痛くて、歩くのも、座っているのもキツい時

何か体に不具合がある時に思い出す
健全な健康な身体の大切さ
 

 自分の身体の声をもっと聞いて
愛してあげる
メンテナンスしてあげる

そうすると気分も上がって
前向きな自分になれる

これはもういい機会
とことん自分と向き合って
幸せ健康生活進みます