お祝い

馬車馬労働の約7年を共に歩み

今年4月から

新しいステージでまた相棒となった

彼女と乾杯

ワタシには無い個性があり

感受性があって

これまでその個性に助けられ

励まされ

癒やされてきた

前職場で初めて知り合い

時を重ねて

いつしか心友となり

海外で働きたいねー

旅しながらマッサージしたいねー

なんて夢物語の様に

語り合っていた頃が懐かしい

友達と一緒に事業をするなんて

いつかもめるから

やめたほうがいいよ

そんな声もチラホラありました

でも

彼女とだから出来るんだ

いや

彼女とじゃないと出来ないの

二人揃えば

可能性は2倍、もしかしたら10倍

にもなりえちゃうカモ！

とまだ見ぬ可能性を想像出来るのは

それは

やっぱり阿部くんだから

いつか意見が食い違って

モメることがあれば

お互い胸ぐら掴み合って

格闘するのも悪くない

二人にしか見れない

絶景が見たい

今年はヨーロッパ研修に

二人で行こうなんて話をしながら

優しい夜風と共に乾杯

美味しく頂きました

幸！

近隣駐車場あります

①ＫＰＡＲＫ　

東京都渋谷区渋谷２丁目１０－８

全日 08:00～24:00 20分 200円（１Ｈ600円）

5.6.7番車室のみ6時間最大3000円

(繰り返しあり) 駐車台数7台

 

 

②ＮＢパーキング渋谷１丁目 　

※3.5Ｈ以上駐車するならココ

東京都渋谷区渋谷１丁目１９

全日 08:00～24:00 30分 400円（１Ｈ800円）

 6時間毎最大2,000円　駐車台数14台
 

  

歩いてすぐそこの距離になってます。

お子さんを連れて、仕事の合間に、ご活用ください☆

生活の質とは

好きなブランドの洋服を買い

生活に彩りを添える様に

美しい模様のファブリックや

インテリアを探す

あそこはいいよ

と教えられた雰囲気のある

レストランへ出かけ

放射能は身体に良くないからと

オーガニックや有機栽培された

野菜を冷蔵庫にストックし

新製品のコスメを試しに

使ってみる

これがモフを立ち上げる前の

私だった

自分の生活を自分で築く様に

なった今

これまで無意識でしていた

ある種の無駄が

削ぎ落とされた気がする

消費することで経済は廻るもので

そういう意味で私はとっても

良い消費者だった

無いものは買う

今必要はないけどいつか使えそう

だから買っておこう

消費のサイクル

これが

今の私にはもう

見合わなくなってしまった

当たり前だと思っていた価値観が

モフの立ち上げをきっかけに

ガラッと崩れ去っていった

簡単に言えばこれまでの様に

自由にお金を使えなくなったからだ

それに伴い

先々の不安にブルッと身震いし

理想と現実のギャップに肩を落とし

そんな現実を逃避する為に

寝まくった日々もあった苦笑

これまでしていた生活の質を

手放すのが怖かった

そんなある日

いかにお金を介さずに

楽しい生活を営む

その道の

エキスパート達に知り合った

ある人は

さみしそうに収集車を待つだけに

なったいわゆる粗大ごみの中から

宝探しの如く使えるモノを見つけ

それに新たな命を吹き込む様に

リメイクし

それはそれは高価なアンティークにも

匹敵する程の素敵な家具を作った

またある人は

残った野菜達だけで美味しい料理を

作ることがとても上手で

身体にスーっと染み込む様な

優しい優しい味だった

そんな彼らを見て

私の中で何かが弾けた瞬間でした

新しいアプリが

インストールされたかの如く

新しい価値観が生まれたのでした

パッカーーーン！

拘束されない代わりに

自由を手に入れた私には

時間だけはあったので

これまでかけていなかった

毎日の行為に

時間をかける様になった

高い化粧品は買わない代わりに

ゆっくりとフェイスマッサージを

施し、導入しやすい肌を作ること

じっくり

飴色に炒めたコクのある

野菜でブイヨンを作ったり

重曹水に野菜を漬けてから

調理に入る

こんなことやあんなことを

し続けてみたら

これが実は結構楽しくなってきてデスね

気がついたら

苦しいとか怖いとか

そういう感情に

支配されなくなっていて

そしたら次はこれやってみようとか

新しいアイディアが

まあ出てくる出てくる

お陰で今は

ネガティブな感情にフォーカスするより

楽しく経済的な生活を

手に入れることに集中出来る様に

なったんス

生活のレベルを落とすことが

怖かった過去のワタシは

生活の質を上げることに成功！

what a wonderful!!

楽しむことを先に立たせて

ゴールへ向かうより

やってみた先に楽しさがあった

っていう出来事は

幼い頃に感じた以来の

何倍も何百倍も

私には価値のあることでした

ちょっとだけ

強くなれた気がする(てへ)

と同時に必要に迫られたから

そうなれた訳でもあって

それによって

人から良く見られたいワタシ

から

私が好きなワタシ

になれたのかなと思ってみたり

モフを立ち上げて無かったら

そんな私にも

出逢えなかったんですよね

もう冷蔵庫で

野菜を腐らせることもなく

買う前に本当にこれ必要？って

自分に問いかけ

どこまで自分の手で作れるかを

考えられる

今のわたしが好き

ちゃんと生を

全うしている気になれたから

生きるってことは

もしかしたらこういうことなのかもなー

って思ったのです

そんなワタシにさせてくれた

お客様と友人に心から感謝です♡

ありがとうございます

旅は続く

ゼェゼェハァハァ

日月子

自転車の楽しさ

なんといっても、それは風をきる気持ちよさ！爽快感！

通りすぎる景色を感じ、街並みを楽しむ。

 

四季折々の季節を感じ、今日は

いい天気で気持ちいいな～って通勤してます。

 

 

筋力も多少つくから基礎代謝もあがるし、

セルライトも気にならない脚、

スイミングと匹敵するする位の有酸素運動。

 

都内なら何処でも行けるなと、築地まで走らせることも。

 

乗っている自転車はクロスバイクという

車体が軽く、細いタイヤがスピードを殺さずどこまでも軽快に走ってくれる。

荷物が多いのでカゴもつけてますが。

 

気持ちいいと思える時間を毎日の中に取り入れる

 

愛おしい自分にとって大切ですよね

 

 

お尻と脚のブサイクは○○で解決

世は既に夏！

素肌をさらけ出す季節です

カッコ良く

ショートパンツから

おしげもなくお見脚を出す

シーズンスタート！

タイトなスキニーパンツに

さらっとした素材の

タンクトップも素敵だわ♡

そんなかっこええスタイルの大敵

ぽってりしたお尻や

デンっ！と出っ張った太もも

やべーー　痩せなきゃ！

となる女子よ

　　

　　

　　ちょっと待て　　

無理に

短期強制ダイエットを

執行しなくても

綺麗になれるのだよ♡

これには

骨盤の形が大きく関係していて

お尻がでーーんと

なっている方は

骨盤の下の部分

が広がっていて

太ももがでーーんと

張っている方は

大転子(大腿骨が骨盤と繋がっている所の

横にでっぱってる骨)が

外側に向いているのだよ

可愛く見せる為なのか

よく分からないケド

内股を意識してる人

(足の指を内側に向けてる人ね)

あれは

デカ尻を助長させてる行為です

内股歩きはドンドンお尻を大きく

させるのでR

一度意識してやってみると分かりやすい

内股になった瞬間の

大転子をご覧あれ

(外側に向けてヤッホーしてるハズ)

身体のラインを形成する

ベースとなるのは

骨盤

背中のラインも

足のラインも

どちらも骨盤から

始まっているのです

頑張って色々試してるのに

身体のラインが変わらない女子

mophにカモン！

骨盤整えて

夏女モードになろう

かっこいい女になろう

日月子

チョコレートパフェ

表参道駅からmophへの通り道に

ラグジュアリー空間で

スイーツがまるで宝石のようにディスプレーされていている

お店があるのですが・・・

キラキラしてます。

マカロンも美味しそうにショーケースに入ってます。

その中でも

すんごいのはチョコレートパフェ！

今まで食べた中で一番美しく美味しい！！！

唸りました。

たまの自分へのご褒美に♡

http://www.pierreherme.co.jp/boutiques/

  

美しい人とそうでない人の違い

世の中には

美しい人とそうでない人が居る

それはなぜか？

私が言っている

"美しい女性"は

特別顔が整っている訳でもなければ

スタイルが抜群に良い女性でもない

(勿論中には整った美人もいるが

今回のお話はそういう女性を

対象としていない)

これまで沢山の美しい女性を

見てきて辿り着いた答え

それは

"自分を美しいモノとして扱っている人"

スタイルが良い訳でもなく

特別美人でもない

彼女達は

自分を美しいモノとして

扱い、手入れしていたのだ

どっと疲れた日はゆっくりと湯船に浸かり

一日頑張ってくれた身体へ

ご褒美を与えるかの様に

香り高いボディクリームを塗る

たまには奮発！と

自分に良いとする類いの

コスメを買い

自分を魅力的に見せる為の

メイクの仕方を研究していたり

顔や身体のパーツパーツを

どう魅力的に見せるかの

研究を怠らない

そして

外見では絶対的にフォローできない

無意識が魅せる美を

己の内面にフォーカスしたりするのだ

あの人は○○だから

わたしよりも○○だし

などという言葉は絶対使わない

言葉の十分な魔力を知っているから

理想とする自分になる為の

努力を惜しまなのでR

美は仮に

先天的に与えられたとしても

個の中で培われなければ

そこに煌々とした光は宿わない

誰もが羨む美人なのに

何故か不幸な

雰囲気しか纏わない女性に

パッとする華がない様に

要するに美と云うモノは

先天的なモノだけではないということ

誰もあたしを愛してくれない

あの人は媚を売って

チヤホヤされているんだわ

と

他人を羨むあなた

自分自身を愛してますか？

自分を大切にしない人は

他者を幸せに出来るキャパシティが

極端に狭い

だから先ず

自分から愛してあげましょう

頑張って日々を全うしてくれた

身体に慈しみを込めて

自分がときめく何かを

プレゼントしてあげて下さい

メイク道具でも

パフュームでも

好みの柄のブランドモノの寝具でも

良いと思えば何でもええのです

そうすることで

徐々に

モチベーションが上がり

大切に扱うという

スペックが生まれ

内側から放たれる

絶対的な美が他者を魅了すると

私は思う

人と自分を比べることも

綺麗になる為のエッセンスとして

取り入れる位ならオッケー

そこに悲観は要らないのです

違いは個性

欠点は魅力

折角女性に生まれたんですもの

咲き誇って

意中の彼を

理想とする殿方を

魅了させる位の華を

咲かせましょう♡

この季節

彩りどりの花々が

至る所で咲いています

自分の好きな花を見つけ

そんな自分になれる様な

ちょっとしたエッセンスを

身に着けてみませんか？

あなたは

既に美しいのです♡

日月子