緊張と弛緩

店外活動のオファーを

頂き、今週末行って参りました

今回はお風呂を

キーワードに

これまでの経験から培った知識や

トリートメントを通して

感じたお身体のお話を

ご来場下さる方へ

お話をしてきたのでした

講師として

皆様に自分の話を伝えることは

初めてだったので

良い緊張感と共に

素晴らしい体験をさせて

頂きました

終わった後

緊張感から一気に開放され

緊張と弛緩の作用を

改めて体感( ´∀｀)

緊張とは

交感神経が優位に働き

身体がやったるでモードに

なることですが

行き過ぎると

それはそれで

身体には負荷がかかるもの

けれどもし

その負荷がかかったとし

それらを反対の方向へ

いい感じに誘導出来れば

真逆に振れる副交感神経からなる

弛緩はまた効果絶大です

と

頭の中で新しいイマジネーションが

湧いてきました

身体クエストは楽しいですね

そして自分の身体を通して

発見したことは

ワタシの財産でもあります

風邪を引いたり

怪我をしたり

胃の調子が悪くなったり

どーしようもなくダルかったり

イライラしたり

一見、負に見えることでも

ワタシにとって

研究材料

一つ一つと向き合い

何故こうなるのか

どうしたら開放出来るのかを

日々頑張っている皆様へ

健やかに生きる

知識や発見と

なれば

それはとても

とてーも　喜ばしいことであります

物語は続く

日月子